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导致肾虛的原因及伤肾的不良习惯

肾虚包括肾阴虚、肾阳虚和肾气虚三种

导致肾阴虚的原因为胃大出血、产后大出血、肺大出血等失血伤精状况,其表现症状为头晕目眩、耳鸣耳聋、 睡不着多梦、记忆力下降、腰膝酸软、牙齿松动等。肾阴虚 男性多表现为遗精,女性多表现为经少或闭经。
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我们知道,腎虚、腎功能减退,乃至出现肾病,都和不良 的生活习惯有关。因此,在养肾卟肾时,就不能忽略对生活细 节的改良。我们将对有益于肾健康的生活细节和伤肾的不良习惯进行详细讲解。
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导致肾阳虚的原因为先天性的阳虚、衰老引起的阳虚、 各种病症引发的阳虚、化疗引起的阳虚等状况,其表现症 状为浑身乏力、性能力下降、身体畏寒、尿频尿急等。肾 阳虚男性多表现为滑精早泄,女性多表现为宫寒不孕。
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导致肾气虚的原因为人体的自然衰老,过度透^‘身体, 糖尿病、结核等病症引起的肾气虚,女性产后调理不当等 状况,其表现症状为夜尿多、舌苔淡、易疲倦等。肾气虚男性多表现为潸精早泄,女性多表现为白带清稀等。

判断肾功能好坏,可以从肾阴、肾阳、肾气三方面入 手。肾功能好的人精神好、睡眠好、身体无异常、脚步轻 快;肾功能差的人易眼花、脫发。另外,从患者日常尿量 的多少,也可判断肾功能的好坏。正常人的尿量在2000毫 升左右,低于800毫升或高于2500毫升,都说明肾脏出了 问题。

市场上的壮阳葯酒,很受中年男士的青睐。他们认为 卟肾就是壮阳。其实,这个观点是片面的。中医卟肾的涵 盖面很广,生殖、泌尿、神经、骨骼、消化等系统都有所 涉及,而壮阳只是为了提高性能力,改良生殖系统状况, 所以不可将二者混为一谈。男性卟肾,应注意戒烟酒。

一部分患者认为肾阴虚、肾阳虚都是肾虚。这种想法 是错误的,这样不分清具体症状而盲目进补反而会加重肾 脏负担。因此,卟肾需要根据自身症状进行,切不可盲目。


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